单独练习是提升个人技术的重要途径。通过针对性训练，玩家可以显著改善枪法、地图意识和战术决策能力。推荐使用游戏内的训练场模式，该模式提供各类武器、配件和移动靶位，适合反复练习压枪、跟枪和快速瞄准。自定义房间可模拟实战环境，例如设置1v1对枪场景或特定地形攻防演练。
枪械练习需注重基础操作与进阶技巧的结合。优先掌握M416、AKM等主流步枪的压枪节奏，通过调整鼠标DPI和游戏内灵敏度实现稳定控制。高倍镜使用需单独训练，尤其是4倍镜和6倍镜的缩放切换与弹道预判。狙击枪练习应聚焦于移动靶命中率和快速开镜射击，98K、M24等栓狙需熟悉子弹下坠与归零距离计算。近战武器如S12K或UZI可通过近距离移动靶提升爆发输出能力。
通过单人跳伞反复探索资源点，记录物资刷新规律、车辆分布及掩体位置。沙漠地图的野外反斜、雨林地图的植被遮挡、海岛地图的房区结构均需针对性研究。利用观战功能复盘高手路线选择，分析其转移时机与圈边处理逻辑。载具驾驶练习不可忽视，包括高速急停、漂移过弯及轮胎被打爆后的应急操作。
设置自定义房间练习决赛圈处理，如麦田伏地、反斜架枪或烟雾弹掩护推进。投掷物使用需专项训练，手雷抛物线预判、烟雾弹封烟角度和震爆弹生效范围需精确掌握。听声辨位可通过关闭视觉提示单独练习，区分脚步声、枪声方向及载具距离。能量管理也是重点，合理计算饮料与止痛药的回复效果，确保战斗时保持满状态。
建议关闭垂直同步并限制帧数至显示器刷新率，减少输入延迟。声音设置需启用HRTF（头部相关传输函数）提升方位辨识度。键位布局应个性化调整，例如将蹲伏、趴下设为独立按键以便快速触发。录制练习片段并逐帧分析操作失误，结合社区工具如Aim Lab或Kovaak’s进行辅助瞄准训练。
通过第三方统计平台记录每局伤害量、爆头率与生存时间，针对性补足短板。每周设定明确目标，如将100米内扫射命中率提升至60%或单局使用投掷物淘汰3人。参与死斗模式或社区举办的练枪赛检验成果，逐步从机械重复过渡到条件反射式操作。
