七之岛的红蓝宝石是推动剧情发展的关键道具。红宝石位于六之岛的点之穴深处，需要按照特定路线穿过迷宫才能获取；蓝宝石则藏在五之岛火箭队仓库的密室内，需通过击败火箭队成员并输入密码才能取得。这两块宝石不仅用于解锁关都与七岛之间的通讯功能，还与后续捕捉超梦的隐藏剧情直接相关。
获取红宝石需先前往六之岛南部的绿色小径，使用一字斩砍开洞穴入口。点之穴内部结构复杂，正确路线为：跳入初始洞口后选择最上方的通道，接着依次进入左侧、右侧和下方的洞口。抵达深处时会发现闪烁红光的宝石，但会被火箭队成员抢走，需记下对方透露的密码片段。该密码将用于开启五之岛火箭队仓库的机关门。
需先前往五之岛回忆之塔触发线索，随后返回六之岛北部的遗迹山谷，穿过变化洞穴并用怪力术推开挡路巨石。进入点之穴后按上、左、右、下的顺序行进，最终在洞穴底层发现蓝宝石，但同样会遭遇抢夺事件。夺回宝石需追击至七之岛火箭队基地，击败守卫后回收道具。
集齐两块宝石后需返回一之岛PC中心交给研究员，会激活地区通讯功能。七之岛还隐藏着其他探索要素，如推石解谜的未知图腾洞穴及训练师塔顶层的传说宝可梦。建议在宝石任务完成后继续深入探索这些区域以获取额外奖励。
整个流程需注意提前准备恢复药剂和具备战斗力的宝可梦队伍。迷宫中的岔路和火箭队成员的对战是主要难点，建议保存进度并合理分配技能使用次数。宝石获取后务必及时交付，以免触发剧情冲突导致任务无法继续。
