在忘仙手游中开启体力功能，首先需要将角色等级提升到40级。这是开启体力的硬性门槛，没到40级之前是无法接取体力相关任务的。升级过程中跟着主线任务走是最快的方式，前期经验足够支撑快速升级。40级后主线任务会引导你去飘渺王城找特定NPC，这时就能正式接触体力系统了。
体力开启后每天会获得120点基础体力，最多可以累积3天共360点。这些体力可以用来完成各种日常任务，比如国内寻宝、情缘、煮酒等。这些任务不仅给经验奖励，还有几率获得古董，打开能拿到银子、宝石等实用道具。体力任务接取地点都在飘渺王城的对应NPC处，比如寻宝任务就在国内寻宝NPC那里接。
体力的自然恢复方式是随时间自动增长，大约每5分钟恢复1点。如果想快速补充体力，可以使用体力丹之类的道具，这些道具通过完成任务或活动就能获得。合理安排体力使用顺序很重要，建议优先做给古董和经验多的任务，比如国内仙缘和国外寻宝。偷砖任务虽然经验高但风险较大，可以放在后面考虑。
对于刚开始接触体力系统的仙友，建议每天固定完成两次情缘和煮酒任务，这两项各消耗30体力。寻宝任务做两次消耗30体力，神农任务做两次消耗20体力。这样一天下来刚好用完125点体力，不会造成浪费。如果加入了活跃家族，还能通过家族活动额外获取资源，比如押镖得到的古董能补充收益。
体力系统的核心在于平衡经验和资源获取。不同阶段对体力需求不一样，前期可以侧重经验快速升级，后期可以多做一些给古董和道具的任务。记住体力每天都会刷新，不要让它溢出浪费。掌握这些基本要点后，仙友们就能在修仙路上更顺利地提升实力了。
